¡Un día más, bienvenida o bienvenido a mi blog!
Encantada de saludarte y que te pases por aquí :)
He pensado que este video puede ser útil para ti en algún momento de esta ajetreada vida que llevamos.
¿Te apetece meditar conmigo?
Si es así, te mostraré la técnica de meditación en 1 minuto.
La idea es relajar el cuerpo y dejar ir la mente para alcanzar tranquilidad, calma y bienestar.
De una manera sencilla abandonaremos el estrés a través de la concentración y la respiración.
¡Dale al PLAY y disfruta!
